A nyers életmód több összetevőből áll: élő vegán ételek, tiszta víz, testmozgás, tiszta levegő, napfény, és rendszeres böjt.

Ide tartozik még a pozitív gondolkodás is, de szerintem a többi már ezt is hozza magával.

A tudós: "Amikor a test elegendõ enzimet kap, akkor a saját enzimtartalékait nem meríti ki, azok a metabolikus harmónia fontos fenntartását tudják szolgálni."
Dr. Edward Howell.

A filozófus: El fogsz csodálkozni, hogy ha áttérsz a nyers életmódra, mennyire megváltozik a gondolkodásod, a gondolataid. A lelked szárnyalásba kezd, és az elméd hihetetlen eredményekre lesz képes.

A spiritualista: Az élő ételek magasabb rezgése azonos a tested rezgésszámával. Ha főtt ételeket fogyasztasz, a tested lelassul, megbetegszik. Csak élő ételekkel tud eljutni a lelked és az elméd egy magasabb működési szintre.

Az ínyenc: A nyerskonyhának van egy semmihez nem hasonlítható ízvilága, naturalitása. Az ételek élénk színe, intenzív íze, illata különleges élményt nyújt az igazi ínyenceknek.

A gyerek: én nem tudom, mik azok az enzimek, meg ilyesmi, de azt látom, hogy amióta anyukám nyers ételeket eszik, azóta nem fáradt, és sokkal több türelme van hozzám és a testvéreimhez is.

A fanatikus: Az élő ételek táplálnak. Életet adnak. A főtt ételek csak halált okoznak. Lassú halált.

Egészségvédő marketing: Mit egyen, hogy egészséges legyen? Egyen zöldséget, gyümölcsöt naponta 3x az egészségéért. Mert a bőséges zöldség és gyümölcsfogyasztásnak daganatmegelőző hatása van. A rendszeres zöldség és gyümölcsfogyasztás csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kockázatát.  (http://www.3x3.hu/)

A nyers család: A Boutenko család minden tagja meggyógyult krónikus, gyógyíthatatlan betegségéből. Ezt a nyers étkezésnek köszönhetik. És persze nem ők az egyetlenek.

Hétköznapi ember: Azt látom, hogy mit esznek a körülöttem az emberek. Azt is látom, hogy ebéd után annyira elfáradnak, elálmosodnak, hogy csak egy erős kávéval tudják ébren tartani magukat. Jól van ez így?

Én:  én egyszerűen jól érzem magam. Volt krónikus betegségem, amire a háziorvosom azt mondta, hogy a felírt gyógyszert életem végéig szednem kell, elfedve, eltakarva a tüneteket.  Ez már a múlté, ma már gyógyszerek nélkül is jól vagyok, fiatalos, életerős.

És TE mit mondasz?