Élő ételek az egészségért

A nyers növényi konyha titkai a fiatalság megőrzéséhez, és az egészség helyreállításához
Rövid tartalom: Az emberi test egy önmagát folyamatosan gyógyítani és megújítani képes szervezet, mely életerejét az elfogyasztott élelemből meríti. Ám amíg egyes ételek táplálják és energiával töltik fel, mások mérgekkel, vegyi anyagokkal és élettelen hulladékkal mérgezik. Különösképpen az enzimek és az oxigén az, ami hiányzik a túlfinomított, túlfőzött, vegyszerekkel telített élel­miszerekből. Az élő, vagy nyers ételek friss, vegyszermentes, nem főtt és nem hőkezelt éte­lek, melyek képesek mindennel ellátni a testet, ami az egészséghez és a megfelelő életerőhöz szükséges.
Az élő étrend számtalan embert hozzásegített már ahhoz, hogy olyan, életüket veszélyeztető betegségeket győzzenek le, mint a rák, a szívbaj és, hogy olyan krónikus betegségekből gyó­gyítsák ki magukat, mint az asztma, vagy az arthritis. Ez az étrend méregteleníti a szervezetet s egyben a testsúly szabályozás természetes módja is.
Ebben a könyvben megtalálja a nyers táplálékon alapuló életmód minden fortélyát, módszer­tani útmutatót és több mint száz pompás receptet tartalmaz, melyek nehézség nélkül alkal­mazhatóak a szerencsés éghajlatú Magyarországon.

Tartalomjegyzék
Amit régen nem tudtunk, de ma már igen
Tények az élő, nyers táplálékról
Éljünk hosszabban, jobban: Program a testi egészségért
A gond néha a fejünkben van: Program a szellemi egészség megteremtésére
A táplálék energiájának kiszámítása: Élő ételek és a testsúly szabályozása
Hogyan váljunk az élő ételekkel vegetáriánussá?
A Hippokratész Egészségmegőrző Program előnyei
Már bevásárláskor gondoljunk az egészségünkre
Élő ételek a konyhában
Étkezés otthon és házon kívül
Jó étvágyat! Receptek élő, nyers ételekből
Élő ételek
Kenyérfélék
Vaj helyett
Levesek
Saláták
Salátaöntetek
Főételek
Édességek
Ivólevek és italok
Kiadó: Mandala-véda Kft.
Kiadás éve: 2001
Eredeti cím: Living Foods For Optimum Health
EAN: 9789638612205
ISBN: 9638612207
Oldalszám: 276